Les 16Km Verts du Vaudoué
14 mars 2027 · Le Vaudoue (Seine-et-Marne)
Les épreuves
- 10:00Les 16 km verts du vaudoué - Trail XXS16 km174 m D+
Ta préparation pour Les 16Km Verts du Vaudoué
Il te reste 22 semaines.
Trail 16 km · 174 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
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Il te reste 22 semaines.
Organisateur
ESF Athlétisme (Entente sportive de la Forêt- section athlé)
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