L'escapade
13 mars 2027 · Prades (Pyrénées-Orientales)
Les épreuves
- 09:30L'escapade - Trail XXS14 km600 m D+
- 09:45Course minimes3 km80 m D+
- 09:45Course benjamins1,7 km46 m D+
- 11:45Course poussins1,3 km
- 11:45Course éveil athlétique0,7 km
- 11:45Course baby0,3 km
Ta préparation pour L'escapade
Il te reste 22 semaines.
Trail 14 km · 600 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 25 (environ 11 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
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Ta préparation
Il te reste 22 semaines.
Organisateur
association sportive du lycée de Prades
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