44ème Foulées de Bonsecours
11 avril 2027 · Bonsecours (Seine-Maritime)
Les épreuves
- 09:30Marche nordique 10 km10 km
- 10:0010 km10 km
- 10:152 km2 km
- 14:30Poussins garçons 1450m1,5 km
- 14:50Poussins filles 1450 m1,5 km
- 15:10Microbes 2 garçons 800m0,8 km
- 15:30Microbes 2 filles 800 m0,8 km
- 15:50Microbes 1 garçons 330 m0,3 km
- 16:10Microbes 1 filles 330 m0,3 km
Ta préparation pour 44ème Foulées de Bonsecours
Il te reste 26 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Ta préparation
Il te reste 26 semaines.
Organisateur
Mairie de bonsecours
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