Course Nature Bouguenais 24ème édition
9 mai 2027 · Bouguenais (Loire-Atlantique)
Les épreuves
- 09:00Marche nordique 11 km11 km
- 09:00Course nature 20 km - Trail XXS20,5 km200 m D+
- 09:00Course nature 11 km - Trail XXS11,5 km120 m D+
- 11:45Courses enfants
Ta préparation pour Course Nature Bouguenais 24ème édition
Il te reste 30 semaines.
Trail 21 km · 200 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 12 km · 120 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
AL_BOUGUENAIS
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