Ta prépa Course du début de l'an 2027
3 janvier 2027 à L'arbresle (Rhône) · Course du début de l'an (20 km, 273 m D+), Course du début de l'an (10 km, 120 m D+)
Ton plan d'entraînement jusqu'au 3 janvier 2027 et ton carnet de course, calculés pour ta course et ton niveau.
Ton plan démarre aujourd'hui : 7 semaines jusqu'au 3 janvier 2027.
« Un peu rapide, ralentis légèrement. »
Ce que tu reçois pour Course du début de l'an
Exemple : ton plan en PDF et dans l'app Ton plan, en PDF et dans l'app
Calculé pour ton épreuve et ton niveau, semaine après semaine, jusqu'au 3 janvier 2027. À imprimer, ou à suivre dans l'app.
Exemple de carnet de course Ton carnet de course
Ton allure cible au km, les glucides pendant la course, quoi manger et boire de J-3 à J, ton affûtage daté et l'heure de ton petit-déjeuner.
Exemple : ta progression Le suivi dans l'app
Tes séances du jour et ta progression sur ton téléphone, Android et iPhone : compris avec ton compte Trainetic gratuit.
Ta préparation pour Course du début de l'an
Il te reste 7 semaines.
Tu peux commencer dès aujourd'hui.
20 km
-
Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 16 semaines pour un 20 km.
Dans le même département, ces courses te laissent le temps :
- Poz14 mars 2027 · Saint Symphorien D'ozon · 17 semaines pour te préparer
- Foulées de Villeurbanne21 mars 2027 · Villeurbanne · 18 semaines pour te préparer
-
Je cours depuis moins d'un an
À ton niveau, compte 8 semaines pour un 20 km.
Sur la même course, tu as le temps de préparer un 10 km :
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 1 h 24
D+ visé au plus fort : 273 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
10 km
-
Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 10 semaines pour un 10 km.
Dans le même département, ces courses te laissent le temps :
- Trail Givré7 février 2027 · Montanay · 12 semaines pour te préparer
- Les foulées San Priotes14 février 2027 · Saint-Priest · 13 semaines pour te préparer
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 1 h 06
D+ visé au plus fort : 120 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 54 min
D+ visé au plus fort : 120 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Comment ça marche
- 1
Tu achètes ta prépa
14,90 €, une seule fois. Ton compte Trainetic est créé avec ton achat.
- 2
Tu crées ton plan
Ta course est déjà remplie : tu indiques ton niveau, ton plan démarre.
- 3
Le jour J, ton carnet te guide
Tes séances chaque jour dans l'app jusqu'au 3 janvier 2027, puis ton carnet pour la course : ton allure, ce que tu manges et bois, l'heure de ton petit-déjeuner.
Ce qu'en disent les utilisateurs
« Je viens de découvrir Trainetic et je trouve l'idée vraiment intéressante. Le plan est généré rapidement et surtout présenté de manière très claire. J'aime le fait de voir directement les séances à venir sans avoir à construire moi-même mon programme. »
La mafia · Google Play
« Ce que j'apprécie le plus pour le moment, c'est la simplicité. Pas besoin de passer une heure à paramétrer son entraînement : les séances sont présentées clairement avec les indications nécessaires. L'interface va à l'essentiel. »
Roxy · App Store
« La présentation du programme est vraiment pratique. On retrouve la séance du jour, la semaine et le détail des entraînements. Pour quelqu'un qui veut simplement ouvrir l'application et savoir quoi faire, c'est exactement le type d'expérience que je recherchais. »
Clarinette · App Store
« L'application rassemble plusieurs choses utiles au même endroit : création du plan, séances détaillées, calcul des allures, suivi et connexion avec les applications sportives. L'ensemble paraît simple à prendre en main et prometteur pour les coureurs qui veulent être guidés sans forcément avoir un coach. »
Martine S. · Google Play
« J'ai trouvé intéressant le fonctionnement avec l'assistant IA. Pouvoir poser une question sur une séance ou demander une explication directement dans l'application est une fonctionnalité bien pensée, surtout lorsqu'on n'est pas expert en entraînement. »
Séverine · App Store
« J'aime beaucoup le principe des allures calculées à partir du profil du coureur. On ne se contente pas de proposer des séances génériques : les différentes intensités sont directement indiquées, ce qui rend le programme beaucoup plus facile à suivre. »
Sébastien · App Store
« Gros plus pour l'intégration avec Garmin. Le fait de pouvoir envoyer directement une séance vers Garmin Connect est vraiment pratique. Cela évite de devoir recréer manuellement les entraînements sur sa montre. »
Sébastien L. · App Store
« Très bonne première impression de Trainetic. On renseigne son objectif, ses disponibilités et quelques informations sur son niveau, puis l'application construit un plan adapté. C'est beaucoup plus simple que de chercher soi-même quoi faire chaque semaine. »
Cyril · App Store
Avis déposés par des utilisateurs de Trainetic sur l'App Store et Google Play, reproduits avec leur nom ou pseudonyme et leur note d'origine, sans contrepartie ; une phrase d'introduction a été retirée de l'un d'eux. Consultables sur les fiches App Store et Google Play.
Course du début de l'an 2027 : les épreuves
- 09:00Course du début de l'an20 km273 m D+
- 10:00Course du début de l'an10 km120 m D+
Organisateur : Comité des fêtes de l'Arbresle
S'inscrire sur le site de la courseTes questions sur la prépa Course du début de l'an
Quand commencer à préparer Course du début de l'an ?
Dès aujourd'hui : ton plan te prépare en 7 semaines jusqu'au 3 janvier 2027.
Je débute, c'est pour moi ?
Oui. Tu indiques ton niveau en créant ton plan, du départ de zéro au sportif régulier, et ton plan pour le 3 janvier 2027 s'y adapte. Pour Course du début de l'an, tu choisis ton épreuve : 20 km, 10 km.
Est-ce un abonnement ?
Non. Tu paies 14,90 € une seule fois. Rien n'est prélevé ensuite.
Jusqu'à quand puis-je acheter ma prépa Course du début de l'an ?
Jusqu'au 20/12/2026, 14 jours avant la course. Plus tôt tu commences, plus ton plan a de semaines pour te préparer.
Le parcours est-il pris en compte ?
Ton carnet donne ton allure cible au km pour ton épreuve.
L'inscription à la course est-elle comprise ?
Non. L'inscription à la course se fait auprès de l'organisateur. Trainetic n'est ni l'organisateur ni le partenaire de cette course.
Je peux changer d'avis ?
Oui. Tu peux te rétracter pendant 14 jours depuis le lien de ton e-mail d'achat, et être remboursé.
J'ai déjà un compte Trainetic ?
Connecte-toi avant de payer : ta prépa s'ajoute à ton compte. Si tu es déjà abonné, ton abonnement ne change pas et ta prépa t'apporte le carnet de course.
Et au bout de 15 jours ?
Toutes les fonctions de l'app pendant 15 jours, puis la version gratuite : ton plan, ton carnet et ton historique restent.
Prêt pour le 3 janvier 2027 ? Ta prépa : 14,90 €
Payer ma prépa : 14,90 €Autres courses à venir · Rhône
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