Bramfelder Winterlauf-Serie, 3. Lauf
17. Januar 2027 · Hamburg (Hamburg)
Die Wettbewerbe
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- 17. Januar15 km15 km
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- 17. Januar5 km5 km
Deine Vorbereitung: Bramfelder Winterlauf-Serie, 3. Lauf
Dir bleiben 11 Wochen.
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20 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:23 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:24 h
15 km
-
Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:15 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:24 h
10 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
-
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 1:06 h
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
5 km
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Ich fange bei null an
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 44 min
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Ich laufe seit weniger als einem Jahr
3 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 50 min
-
Ich laufe seit mehr als einem Jahr
4 Einheiten pro Woche
Dein längster Lauf: 55 min
Deine Vorbereitung
Dir bleiben 11 Wochen.
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