Trail Grand Velay
7 mars 2027 · Polignac (Haute-Loire)
Les épreuves
- 08:30Le tgv - Trail XS30 km1 280 m D+
- 09:30Les seigneurs - Trail XS21 km850 m D+
- 10:30La vellave express - Trail XXS10 km400 m D+
Le parcours
30 km
1 280 m D+ D+ calculé sur le tracé : 1 062 m
21 km
850 m D+ D+ calculé sur le tracé : 750 m
10 km
400 m D+ D+ calculé sur le tracé : 374 m
Ta préparation pour Trail Grand Velay
Il te reste 21 semaines.
Trail 30 km · 1 280 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
34 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 28 (environ 24 km)
D+ visé au plus fort : 1 280 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 05 (environ 24 km)
D+ visé au plus fort : 1 280 m par semaine
Trail 21 km · 850 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 05 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
Trail 10 km · 400 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
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Il te reste 21 semaines.
Organisateur
Velay Athlètisme
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