Ta prépa Trail et Marche des Violettes 2027
21 mars 2027 à Louviers (Eure) · Trail des violettes - 42 km - Trail S (1 000 m D+), Trail des violettes 25 kms - Trail XS (600 m D+), Trail des violettes - 12 km - Trail XXS (230 m D+), Marche des violettes - 12 kms - MN Label Depart. Loisir/Initiation
Ton plan d'entraînement jusqu'au 21 mars 2027 et ton carnet de course, calculés pour ta course et ton niveau.
Ton plan démarre aujourd'hui : 18 semaines jusqu'au 21 mars 2027.
Ce que tu reçois pour Trail et Marche des Violettes
Exemple : ton plan en PDF et dans l'app Ton plan, en PDF et dans l'app
Calculé pour ton épreuve et ton niveau, semaine après semaine, jusqu'au 21 mars 2027. À imprimer, ou à suivre dans l'app.
Exemple de carnet de course Ton carnet de course
Ton allure portion par portion pour les épreuves dont le parcours est connu (ton allure cible au km pour les autres), les glucides pendant la course, quoi manger et boire de J-3 à J, ton affûtage daté et l'heure de ton petit-déjeuner.
Exemple : ta progression Le suivi dans l'app
Tes séances du jour et ta progression sur ton téléphone, Android et iPhone : compris avec ton compte Trainetic gratuit.
Ta préparation pour Trail et Marche des Violettes
Il te reste 18 semaines.
Tu peux commencer dès aujourd'hui.
Trail 42 km · 1 000 m D+
-
Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 40 semaines pour un trail de 42 km.
Sur la même course, tu as le temps de préparer un trail de 25 km :
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Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 3 h 54
D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 3 h 07
D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Trail 25 km · 600 m D+
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Je pars de zéro
3 sorties · plus longue 1 h 29
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 2 h 18
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 1 h 53
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Trail 12 km · 230 m D+
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Je pars de zéro
3 sorties · plus longue 1 h 04
-
Je cours depuis moins d'un an
3 sorties · plus longue 1 h 09
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Je cours depuis plus d'un an
4 sorties · plus longue 57 min
Sorties par semaine, et ta plus longue sortie de la préparation.
Comment ça marche
- 1
Tu achètes ta prépa
14,90 €, une seule fois. Ton compte Trainetic est créé avec ton achat.
- 2
Tu crées ton plan
Ta course est déjà remplie : tu indiques ton niveau, ton plan démarre.
- 3
Le jour J, ton carnet te guide
Tes séances chaque jour dans l'app jusqu'au 21 mars 2027, puis ton carnet pour la course : ton allure, ce que tu manges et bois, l'heure de ton petit-déjeuner.
Ce qu'en disent les utilisateurs
« Je viens de découvrir Trainetic et je trouve l'idée vraiment intéressante. Le plan est généré rapidement et surtout présenté de manière très claire. J'aime le fait de voir directement les séances à venir sans avoir à construire moi-même mon programme. »
La mafia · Google Play
« Ce que j'apprécie le plus pour le moment, c'est la simplicité. Pas besoin de passer une heure à paramétrer son entraînement : les séances sont présentées clairement avec les indications nécessaires. L'interface va à l'essentiel. »
Roxy · App Store
« La présentation du programme est vraiment pratique. On retrouve la séance du jour, la semaine et le détail des entraînements. Pour quelqu'un qui veut simplement ouvrir l'application et savoir quoi faire, c'est exactement le type d'expérience que je recherchais. »
Clarinette · App Store
« L'application rassemble plusieurs choses utiles au même endroit : création du plan, séances détaillées, calcul des allures, suivi et connexion avec les applications sportives. L'ensemble paraît simple à prendre en main et prometteur pour les coureurs qui veulent être guidés sans forcément avoir un coach. »
Martine S. · Google Play
« J'ai trouvé intéressant le fonctionnement avec l'assistant IA. Pouvoir poser une question sur une séance ou demander une explication directement dans l'application est une fonctionnalité bien pensée, surtout lorsqu'on n'est pas expert en entraînement. »
Séverine · App Store
« J'aime beaucoup le principe des allures calculées à partir du profil du coureur. On ne se contente pas de proposer des séances génériques : les différentes intensités sont directement indiquées, ce qui rend le programme beaucoup plus facile à suivre. »
Sébastien · App Store
« Gros plus pour l'intégration avec Garmin. Le fait de pouvoir envoyer directement une séance vers Garmin Connect est vraiment pratique. Cela évite de devoir recréer manuellement les entraînements sur sa montre. »
Sébastien L. · App Store
« Très bonne première impression de Trainetic. On renseigne son objectif, ses disponibilités et quelques informations sur son niveau, puis l'application construit un plan adapté. C'est beaucoup plus simple que de chercher soi-même quoi faire chaque semaine. »
Cyril · App Store
Avis déposés par des utilisateurs de Trainetic sur l'App Store et Google Play, reproduits avec leur nom ou pseudonyme et leur note d'origine, sans contrepartie ; une phrase d'introduction a été retirée de l'un d'eux. Consultables sur les fiches App Store et Google Play.
Trail et Marche des Violettes 2027 : les épreuves
- 07:30Trail des violettes - 42 km - Trail S42 km1 000 m D+
- 08:30Trail des violettes 25 kms - Trail XS25 km600 m D+
- 09:00Trail des violettes - 12 km - Trail XXS12 km230 m D+
- 09:15Marche des violettes - 12 kms - MN Label Depart. Loisir/Initiation12 km
Organisateur : Etoile Athlétique Lovérienne
S'inscrire sur le site de la courseTrail et Marche des Violettes : le parcours
42 km
1 000 m D+ D+ calculé sur le tracé : 904 m
Trail et Marche des Violettes, 21 mars 2027 : parcours très vallonné de 42 km et 1 000 m D+ (52 km-effort), en boucle au départ de Louviers. Il traverse la Carrière, les Fosses, Incarville, Val-de-Reuil et la Côte Blanche. Au km 22, montée de 0,7 km à 7,7 % (+56 m). Au km 23, montée de 0,7 km à 10,1 % (+69 m), la principale difficulté. Au km 36, montée de 1,3 km à 5,7 % (+77 m). Au km 39, la descente la plus marquée : 2,8 km à 3,4 % (−97 m). Il passe aussi par le ravin des Fosses et la vallée d'Incarville. Il longe la Ravine. Les 3 derniers km descendent. Ton plan Trainetic prépare ce dénivelé : du D+ chaque semaine, des sorties vallonnées et des séances de descente.
Analyse du tracé par Trainetic (10 novembre 2026), lieux © IGN.
25 km
600 m D+ D+ calculé sur le tracé : 502 m
Parcours très vallonné de 25 km et 502 m D+ (30 km-effort), en boucle au départ de Louviers. Il traverse la Carrière, les Fosses et Ancienne Maison Forestière de Saint-Lubin. Au km 8, montée de 0,6 km à 8,2 % (+45 m). Au km 9, montée de 0,3 km à 11,3 % (+37 m). Au km 18, montée de 1,3 km à 5,8 % (+76 m), la principale difficulté. Au km 21, la descente la plus marquée : 2,8 km à 3,5 % (−97 m). Il passe aussi par les Vallées, le bois du Tir, les Femmes Enterrées et le ravin des Fosses. Il longe la Ravine. Les 3 derniers km descendent. Ton plan Trainetic prépare ce dénivelé : du D+ chaque semaine, des sorties vallonnées et des séances de descente.
Analyse du tracé par Trainetic (10 novembre 2026), lieux © IGN.
Tes questions sur la prépa Trail et Marche des Violettes
Quand commencer à préparer Trail et Marche des Violettes ?
Dès aujourd'hui : ton plan te prépare en 18 semaines jusqu'au 21 mars 2027.
Je débute, c'est pour moi ?
Oui. Tu indiques ton niveau en créant ton plan, du départ de zéro au sportif régulier, et ton plan pour le 21 mars 2027 s'y adapte. Pour Trail et Marche des Violettes, tu choisis ton épreuve : Trail 42 km, Trail 25 km, Trail 12 km.
Est-ce un abonnement ?
Non. Tu paies 14,90 € une seule fois. Rien n'est prélevé ensuite.
Jusqu'à quand puis-je acheter ma prépa Trail et Marche des Violettes ?
Jusqu'au 08/02/2027, pour te laisser le temps de te préparer. Plus tôt tu commences, plus ton plan a de semaines pour te préparer.
Le parcours est-il pris en compte ?
Oui, pour les épreuves dont le parcours est connu : ton carnet donne ton allure portion par portion. Pour les autres, il donne ton allure cible au km.
L'inscription à la course est-elle comprise ?
Non. L'inscription à la course se fait auprès de l'organisateur. Trainetic n'est ni l'organisateur ni le partenaire de cette course.
Je peux changer d'avis ?
Oui. Tu peux te rétracter pendant 14 jours depuis le lien de ton e-mail d'achat, et être remboursé.
J'ai déjà un compte Trainetic ?
Connecte-toi avant de payer : ta prépa s'ajoute à ton compte. Si tu es déjà abonné, ton abonnement ne change pas et ta prépa t'apporte le carnet de course.
Et au bout de 15 jours ?
Toutes les fonctions de l'app pendant 15 jours, puis la version gratuite : ton plan, ton carnet et ton historique restent.
Prêt pour le 21 mars 2027 ? Ta prépa : 14,90 €
Payer ma prépa : 14,90 €Autres courses à venir · Eure
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