Trail du Valjoly
7 mars 2027 · Eppe Sauvage (Nord)
Les épreuves
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- 35km - Trail XS35 km700 m D+
Ta préparation pour Trail du Valjoly
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Trail 35 km · 700 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 25 (environ 24 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 24 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
26 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 16 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
18 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 21 semaines.
Organisateur
Comité Nord Athlétisme
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