Trail

Trail du Tacot

4 avril 2027 · Gevrey Chambertin (Côte-d'Or)

Les épreuves

480 m D+ D+ calculé sur le tracé : 489 m

Il te reste 25 semaines.

Trail 20 km · 480 m D+ Trail 13 km · 275 m D+ 13 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 480 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 480 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 480 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 275 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 275 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 275 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)