Trail du Sanglier
28 mars 2027 · Saint Igny de Vers (Rhône)
Les épreuves
- Trail 15km - Trail XXS15 km500 m D+
- Trail 10km - Trail XXS10 km300 m D+
- Trail 27km - Trail XS28 km1 200 m D+
- 08:00Trail 40km - Trail XXL40 km18 000 m D+
Ta préparation pour Trail du Sanglier
Il te reste 24 semaines.
Trail 40 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 22 (environ 25 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 56 (environ 24 km)
Trail 28 km · 1 200 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 22 (environ 22 km)
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 56 (environ 22 km)
D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
Trail 15 km · 500 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Trail 10 km · 300 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Il te reste 24 semaines.
Organisateur
Trail Du Sanglier
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