Trail

Trail du Lac - 5ème édition

14 mars 2027 · Putanges Pont Ecrepin (Orne)

Les épreuves

Il te reste 22 semaines.

Trail 26 km · 1 050 m D+ Trail 12 km · 430 m D+ Trail 7 km · 145 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 08 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 050 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 050 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

D+ visé au plus fort : 145 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 145 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 145 m par semaine