Trail

Trail du Haut Koenigsbourg

du 4 au 5 septembre 2027 · Kintzheim (Bas-Rhin)

Les épreuves

Il te reste 47 semaines.

Trail 26 km · 900 m D+ Trail 14 km · 430 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 34 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 17 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 17 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 430 m par semaine