Trail

Trail du Fleckenstein

12 septembre 2027 · Lembach (Bas-Rhin)

Les épreuves

Il te reste 48 semaines.

Trail 18 km · 800 m D+ Trail 8 km · 400 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine