Trail des Ragondins
20 juin 2027 · Cantenay Epinard (Maine-et-Loire)
Les épreuves
- 08:15Trail 32 km - Trail XS32 km300 m D+
- 08:15Trail de 32 km en relais à 2 - Trail XS32 km300 m D+
- 08:5016 km nature - Trail XXS16 km150 m D+
- 09:4010 km nature - Trail XXS10 km100 m D+
Ta préparation pour Trail des Ragondins
Il te reste 36 semaines.
Trail 32 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 18 (environ 18 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 16 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 10 km · 100 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 36 semaines.
Organisateur
Association LA TRACE TRAIL des RAGONDINS
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