Trail

Trail des Contreforts de Piolit

11 avril 2027 · La Batie Neuve (Hautes-Alpes)

Les épreuves

Il te reste 26 semaines.

Trail 18 km · 900 m D+ Trail 12 km · 530 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 15 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 12 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 530 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 530 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 530 m par semaine