Cross

Trail des Castors

24 janvier 2027 · Florange (Moselle)

Les épreuves

  • 10:00Course juniors à masters - Epr. découverte (MN, Trail, Cross)12 km

Ta préparation pour Trail des Castors

Il te reste 15 semaines.

Trail 12 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
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Il te reste 15 semaines.

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Organisateur

FLORANGE OLYMPIC CLUB ATHLETISME*

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