Trail

Trail des Allumes du Barry

11 avril 2027 · Saint Restitut (Drôme)

Les épreuves

Il te reste 26 semaines.

Trail 24 km · 1 100 m D+ Trail 15 km · 700 m D+ Trail 8 km · 300 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 34 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine