Trail

Trail de Villers-Allerand

17 mai 2027 · Villers Allerand (Marne)

Les épreuves

Il te reste 32 semaines.

Trail 15 km · 335 m D+ Trail 10 km · 215 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 12 km)

D+ visé au plus fort : 335 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 335 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 335 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 215 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 215 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 215 m par semaine