Trail de Monthelon
9 mai 2027 · Monthelon (Marne)
Les épreuves
- 09:00Grand trail23,2 km520 m D+
- 09:15Petit trail13,5 km205 m D+
- 12:15Cadets et debutants8,6 km103 m D+
- 13:30Minimes4,8 km80 m D+
- 14:15Benjamins2,8 km20 m D+
- 14:45Poussins1,4 km10 m D+
Ta préparation pour Trail de Monthelon
Il te reste 30 semaines.
Trail 23 km · 520 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 59 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 520 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 520 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 520 m par semaine
Trail 14 km · 205 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
8,6 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Trail de Monthelon
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