Trail de Mireval
28 février 2027 · Mireval (Hérault)
Les épreuves
- Trail u14 u16 - Trail U14-U161,1 km20 m D+
- Trail u120,9 km15 m D+
- 08:3028 km - Trail XS28 km780 m D+
- 09:308 km8 km100 m D+
- 09:30Kid trail eveil0,4 km10 m D+
- 10:1516 km16 km300 m D+
Ta préparation pour Trail de Mireval
Il te reste 20 semaines.
Trail 28 km · 780 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 05 (environ 20 km)
D+ visé au plus fort : 780 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 780 m par semaine
16 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
8 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 1 km · 20 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
D+ visé au plus fort : 20 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 20 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 20 m par semaine
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Il te reste 20 semaines.
Organisateur
TRAIL DE MIREVAL
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