Trail de la Mandallaz
4 avril 2027 · La Balme de Sillingy (Haute-Savoie)
Les épreuves
- 09:00Trail des deux tetes - Trail XS22,1 km960 m D+
- 10:00Trail a une tete - Trail XXS11 km510 m D+
Ta préparation pour Trail de la Mandallaz
Il te reste 25 semaines.
Trail 22 km · 960 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 16 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 960 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 960 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 960 m par semaine
Trail 11 km · 510 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 510 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 510 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 510 m par semaine
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Il te reste 25 semaines.
Organisateur
COURIR DANS LA MANDALLAZ
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