Trail de la Haute Durance
du 8 au 9 mai 2027 · L'argentiere la Bessee (Hautes-Alpes)
Les épreuves
- 08/05 · 09:30Montée sèche4 km800 m D+
- 09/05 · 08:00Trail des aiguilles32 km2 000 m D+
- 09/05 · 10:00Poustrail17 km850 m D+
- 09/05 · 10:30Trail du sapey10 km400 m D+
Ta préparation pour Trail de la Haute Durance
Il te reste 30 semaines.
Trail 32 km · 2 000 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 3 h 02 (environ 30 km)
D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 32 (environ 29 km)
D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
Trail 17 km · 850 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 51 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
Trail 10 km · 400 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
4 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Trail de la Haute Durance
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