Trail

Trail de la Hasel

12 juin 2027 · Oberhaslach (Bas-Rhin)

Les épreuves

Il te reste 35 semaines.

Trail 32 km · 1 000 m D+ Trail 16 km · 500 m D+ Trail 9 km · 300 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 11 (environ 25 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 25 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 300 m par semaine