Trail

Trail de la Ciboule

14 juillet 2027 · Le Girouard (Vendée)

Les épreuves

  • 08:30Trail des gaillards 28km - Trail XS26 km380 m D+
  • 08:45Trail des elans 16km - Trail XXS15 km200 m D+
  • 09:00Le petit trail 10km - Trail XXS8 km120 m D+
  • 11:30Initiation trail enfant 2 km1 km

Ta préparation pour Trail de la Ciboule

Il te reste 40 semaines.

Trail 26 km · 380 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 15 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 15 km · 200 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 8 km · 120 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Je prépare cette course

Déjà inscrit ? Crée ton plan

Comment préparer un trail

Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 40 semaines.

Le planning Trainetic d'un plan qui mène jusqu'au jour J de la course

Organisateur

Autres courses à venir · Vendée

Toutes les courses en Vendée

Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement

Trainetic sur ton téléphone

Ton plan, ta séance du jour et ton suivi directement dans ton téléphone, sur Android comme sur iPhone. Même compte, mêmes données que sur le site.

Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play