Trail

Trail de Keriolet

23 mai 2027 · Concarneau (Finistère)

Les épreuves

Il te reste 32 semaines.

Trail 22 km · 500 m D+ Trail 5 km · 100 m D+ Trail 1 km · 250 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 15 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine