Trail de Gi J'y Monte
6 juin 2027 · Cormaranche en Bugey (Ain)
Les épreuves
- 4 km4 km
- 16 km - gij'ymonte - Trail XXS16 km700 m D+
- 35km - gi j'y max - Trail S30 km1 600 m D+
- 07:3043km - gi j'y maxxx - Trail S43 km2 000 m D+
- 10:308km - gi j'y mini - Trail XXS8 km300 m D+
- 14:001 km1 km
- 14:152 km2 km
Le parcours
16 km
700 m D+ D+ calculé sur le tracé : 812 m
8 km
300 m D+ D+ calculé sur le tracé : 317 m
Ta préparation pour Trail de Gi J'y Monte
Il te reste 34 semaines.
Trail 43 km · 2 000 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
30 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 3 h 43 (environ 36 km)
D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 3 h 04 (environ 35 km)
D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
Trail 30 km · 1 600 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
34 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 3 h 31 (environ 28 km)
D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 39 (environ 26 km)
D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 25 km)
D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine
Trail 16 km · 700 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Trail 8 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
4 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 34 semaines.
Organisateur
USCB Ski
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