Trail

Trail D'ecouves et du Pays D'alençon - 26ème édition

du 4 au 5 juin 2027 · Ecouche (Orne)

Les épreuves

  • 04/06 · 10:05Marche nordique 10km - MN Label Depart. Loisir/Initiation10 km
  • 04/06 · 10:05Marche nordique 18km - MN Label Depart. Loisir/Initiation18 km
  • 04/06 · 10:10700m0,7 km
  • 04/06 · 14:308km marche nordique - MN Label Depart. Loisir/Initiation8 km
  • 05/06 · 06:0061km trail - Trail S61 km1 m D+
  • 05/06 · 08:0035km trail - Trail XS35 km1 m D+
  • 05/06 · 09:0016km trail - Trail XXS16 km1 m D+
  • 05/06 · 10:008km trail - Trail XXS8 km1 m D+
  • 05/06 · 11:151,5km1,5 km
  • 05/06 · 11:153km3 km

Ta préparation pour Trail D'ecouves et du Pays D'alençon - 26ème édition

Il te reste 34 semaines.

Trail 35 km · 1 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    26 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 34 (environ 20 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 20 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 16 km · 1 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 8 km · 1 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

3 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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