Trail

Thcn (Traversée des Hautes Côtes de Nuit)

6 février 2027 · Brochon (Côte-d'Or)

Les épreuves

Il te reste 17 semaines.

Trail 29 km · 850 m D+ Trail 16 km · 400 m D+ Trail 9 km · 270 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 12 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 850 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 48 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 850 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 270 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 270 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 270 m par semaine