Semi-Marathon de Phalempin
20 juin 2027 · Phalempin (Nord)
Les épreuves
- 10:15Semi-marathon phalempin 59133 - National - 1/2 Marathon21,1 km
Ta préparation pour Semi-Marathon de Phalempin
Il te reste 36 semaines.
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Ta préparation
Il te reste 36 semaines.
Organisateur
SEMI MARATHON DE PHALEMPIN
S'inscrire sur le site de la courseAutres courses à venir · Nord
- Aquathlon de Lomme 17 octobre 2026 · Lille
- La Ronde de St Jans 18 octobre 2026 · Saint Jans Cappel
- Trail de la Citadelle 18 octobre 2026 · Cambrai
- Les Foulées Solidaires 18 octobre 2026 · Hellemmes Lille
- 29èmes Boucles de L'aa 18 octobre 2026 · Gravelines
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
