Hors stade

Semi-Marathon (Championnat de France) et 10Km de Troyes

du 8 au 9 mai 2027 · Troyes (Aube)

Les épreuves

08/05 - Course jeunes1 km
09/05 · 08:30Challenge entreprises
09/05 · 08:30Championnat de france de semi-marathon et semi-marathon - 1/2 Marathon21,1 km
09/05 · 11:3010km - 10 Km Route10 km

Il te reste 30 semaines.

Semi-marathon 10 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)