Semi et 10 Km Pays de Lorient
14 février 2027 · Cleguer (Morbihan)
Les épreuves
- 14:30Semi 21,1km21,1 km
- 15:0010 km10 km
Ta préparation pour Semi et 10 Km Pays de Lorient
Il te reste 18 semaines.
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 18 semaines.
Organisateur
CHALLENGE NATURE ARMOR-ARGOAT
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