Pompirun
14 mars 2027 · Pompignan (Gard)
Les épreuves
- 10:00Pompignan 301708,5 km
- 10:30Pompignan 3017013 km
Ta préparation pour Pompirun
Il te reste 22 semaines.
13 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
8,5 km
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Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
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Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Organisateur
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