Hors stade

Odysséa la Plagne

3 mars 2027 · La Plagne (Savoie)

Les épreuves

  • 15:301km je cours pour maman1 km
  • 16:159km course chronométrée9 km
  • 16:305km course et marche non chronométrée5 km

Ta préparation pour Odysséa la Plagne

Il te reste 21 semaines.

9 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 21 semaines.

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Organisateur

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