Monaco Run
du 13 au 14 février 2027 · Monaco
Les épreuves
- 13/02 · 08:00Trail du mont agel - Trail S40 km1 900 m D+
- 13/02 · 09:00Trail de la tête de chien16 km950 m D+
- 13/02 · 14:301000m1 km
- 14/02 · 08:305 km route5 km
- 14/02 · 09:30Women only - 10 Km Route10 km
- 14/02 · 10:15Elite - 10 Km Route10 km
- 14/02 · 11:15Open - 10 Km Route10 km
Ta préparation pour Monaco Run
Il te reste 18 semaines.
Trail 40 km · 1 900 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 52 (environ 33 km)
D+ visé au plus fort : 1 900 m par semaine
Trail 16 km · 950 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 51 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
10 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
5 km
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 18 semaines.
Organisateur
Fédération Monégasque d'Athlétisme
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