Trail

Les Randos du Mont-Pinçon

27 juin 2027 · Le Plessis Grimoult (Calvados)

Les épreuves

  • 09:10La tranquilou - 8km - Trail XXS8 km130 m D+
  • 09:10Ca chauffe - 13km - Trail XXS13 km240 m D+
  • 09:10La raid - 22km - Trail XS22 km430 m D+
  • 09:10L'ultra - 27km - Trail XS27 km620 m D+

Ta préparation pour Les Randos du Mont-Pinçon

Il te reste 37 semaines.

Trail 27 km · 620 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    22 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 24 (environ 19 km)

    D+ visé au plus fort : 620 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 55 (environ 19 km)

    D+ visé au plus fort : 620 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

    D+ visé au plus fort : 620 m par semaine

Trail 22 km · 430 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 8 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 13 km · 240 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Trail 8 km · 130 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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