Les Foulees Nature de Villenoy
4 juillet 2027 · Villenoy (Seine-et-Marne)
Les épreuves
- 09:00Les foulées nature de villenoy9 km20 m D+
- 09:15Les foulées nature de villenoy15 km20 m D+
- 11:15Les foulées nature de villenoy0,8 km
- 11:20Les foulées nature de villenoy1,6 km10 m D+
Ta préparation pour Les Foulees Nature de Villenoy
Il te reste 38 semaines.
15 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
9 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
Les Foulées de Villenoy
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