Les Foulées Luneraysiennes
1er mai 2027 · Luneray (Seine-Maritime)
Les épreuves
- 09:3010km course10 km
- 09:405km marche5 km
Ta préparation pour Les Foulées Luneraysiennes
Il te reste 29 semaines.
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 29 semaines.
Organisateur
Foulées Luneraysiennes
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