Trail

Les Foulees du Saumur Champigny

12 septembre 2027 · Varrains (Maine-et-Loire)

Les épreuves

  • 08:30Troglo trail 29 km - Trail XS29 km300 m D+
  • 09:05Course nature 9 km - Trail XXS9 km100 m D+
  • 09:20Course nature 18 km - Trail XXS18 km200 m D+
  • 09:35Marche et marche nordique 9 km9 km100 m D+

Ta préparation pour Les Foulees du Saumur Champigny

Il te reste 48 semaines.

Trail 29 km · 300 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    18 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 16 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 18 km · 200 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 9 km · 100 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 21 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Il te reste 48 semaines.

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