Les Foulées de L'aubance
13 juin 2027 · Saint Melaine sur Aubance (Maine-et-Loire)
Les épreuves
- Marche10 km100 m D+
- 08:30Défi 28km - Trail XS28 km200 m D+
- 09:00Grande foulée 18km - Trail XXS18 km150 m D+
- 09:30Petit foulée 10km - Trail XXS10 km100 m D+
Le parcours
18 km
150 m D+ D+ calculé sur le tracé : 217 m
Ta préparation pour Les Foulées de L'aubance
Il te reste 35 semaines.
Trail 28 km · 200 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 58 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 18 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 10 km · 100 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 35 semaines.
Organisateur
Les Foulées de l'Aubance
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