Les Foulées de Castine
22 mai 2027 · Rocquancourt (Calvados)
Les épreuves
- 17:00Baby athlé - 300 m0,4 km
- 17:10Course eveil athlétisme 750m0 km
- 17:25750m/1.5km - 9-13 ans (pous. et benj1,1 km
- 17:505 km - Trail XXS5 km18 m D+
- 18:0010km - Trail XXS10 km36 m D+
- 19:45Biathlon "famille/enfants" - Relais Running3,2 km36 m D+
- 20:30Le biathlon - adulte mixte0 km
- 21:20Biathlon "adultes"4,8 km
Ta préparation pour Les Foulées de Castine
Il te reste 32 semaines.
Trail 10 km · 36 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Trail 5 km · 18 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
4,8 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 32 semaines.
Organisateur
Association Sports et Loisirs de Castine en Plaine
S'inscrire sur le site de la courseAutres courses à venir · Calvados
- Indus'trail 18 octobre 2026 · Bayeux
- Trail Pom'haiesvergers 18 octobre 2026 · Cambremer
- 10 Km Honfleur 18 octobre 2026 · Honfleur
- La Falaisienne 18 octobre 2026 · Falaise
- Indus'trail 18 octobre 2026 · Bayeux
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
