Les Cretes Baraquines
1er mai 2027 · Montherme (Ardennes)
Les épreuves
- 10:00Les crêtes baraquines 17 km17,3 km624 m D+
- 10:00Relais des crêtes baraquines8,5 km350 m D+
- 10:308,5 km en solo8,5 km335 m D+
Ta préparation pour Les Cretes Baraquines
Il te reste 29 semaines.
17,3 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
8,5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 29 semaines.
Organisateur
Local Club de Monthermé
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