Le Sentier des Lônes
19 septembre 2027 · Balan (Ain)
Les épreuves
- 09:15Le sentier des lônes - 15 km15 km
- 09:30La balade des lônes - 10 km10 km
Ta préparation pour Le Sentier des Lônes
Il te reste 49 semaines.
15 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
Déjà inscrit ? Crée ton plan
Il te reste 49 semaines.
Organisateur
ASC BALAN
S'inscrire sur le site de la courseAutres courses à venir · Ain
- Courge A Pied 17 octobre 2026 · Boissey
- Les Foulées du Logis 17 octobre 2026 · Confrancon
- Urban Trail Oyonnax 17 octobre 2026 · Oyonnax
- Trail de la Côtière 17 octobre 2026 · Beynost
- Courge A Pied 17 octobre 2026 · Boissey
Tu organises cette course ? Mets-la à jour gratuitement
