Le Lièvre et la Tortue
2 mai 2027 · Moigny sur Ecole (Essonne)
Les épreuves
- 06:30Marath'vert du gatinais - Trail S50,5 km1 295 m D+
- 09:00La hase - Trail XS25,6 km690 m D+
- 09:20Le lievre et la tortue - Trail XXS11 km200 m D+
- 09:20Le lièvre et la tortue ( le garenne) - Trail XXS16,2 km300 m D+
Ta préparation pour Le Lièvre et la Tortue
Il te reste 29 semaines.
Trail 26 km · 690 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 23 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 690 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 54 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 690 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 690 m par semaine
Trail 16 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 11 km · 200 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 29 semaines.
Organisateur
LE LIEVRE ET LA TORTUE
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