Lamastre Trail & Rando
25 septembre 2027 · Lamastre (Ardèche)
Les épreuves
- 08:30La montagne 30 km - Trail S30 km1 500 m D+
- 09:30Lamas'trail 21 km - Trail XS21 km1 000 m D+
- 10:00Le panoramique 15 km - Trail XXS15 km700 m D+
- 10:30Initiation trail 7 km - Trail XXS7 km300 m D+
Ta préparation pour Lamastre Trail & Rando
Il te reste 50 semaines.
Trail 30 km · 1 500 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
34 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 3 h 26 (environ 26 km)
D+ visé au plus fort : 1 500 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 35 (environ 25 km)
D+ visé au plus fort : 1 500 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 11 (environ 25 km)
D+ visé au plus fort : 1 500 m par semaine
Trail 21 km · 1 000 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Trail 15 km · 700 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Trail 7 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Il te reste 50 semaines.
Organisateur
Lamastre trail rando chemin
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