Trail

La Verda Trail

du 2 au 3 avril 2027 · Berric (Morbihan)

Les épreuves

  • 02/04 · 21:00Verda night9 km
  • 03/04 · 12:00Verda 42 - Trail S42 km1 100 m D+
  • 03/04 · 14:00Verda 19 - Trail XXS19 km450 m D+
  • 03/04 · 14:30Verda 10 - Trail XXS10 km180 m D+

Ta préparation pour La Verda Trail

Il te reste 25 semaines.

Trail 42 km · 1 100 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 2 h 35 (environ 30 km)

    D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine

Trail 19 km · 450 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

    D+ visé au plus fort : 450 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

    D+ visé au plus fort : 450 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

    D+ visé au plus fort : 450 m par semaine

Trail 10 km · 180 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

9 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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Il te reste 25 semaines.

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