Hors stade

La Translutine - 36ème édition

17 juillet 2027 · Luc sur Mer (Calvados)

Les épreuves

  • 17:30Les ptits lutins - 450m0,5 km
  • 18:15Les ptits lutins - 1000m1 km
  • 18:45Les lutins - 1800m1,8 km
  • 18:45Les lutins - 3200m3,2 km
  • 19:15La translutine9,6 km

Ta préparation pour La Translutine - 36ème édition

Il te reste 40 semaines.

9,6 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

3,2 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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