Trail

La Sarladaise

6 juin 2027 · Sarlat la Caneda (Dordogne)

Les épreuves

08:00Maratrail de la rivière espérance 42 km / 54 km effort - Trail S42,7 km1 385 m D+
08:30La périgourdine trail 30 km / 38,6 km effort - Trail XS30,3 km835 m D+
09:45La salamandre trail 8 km / 10,5 km effort - Trail XXS8 km250 m D+
10:00La sarladaise trail 15 km / 20 km effort - Trail XXS15 km500 m D+

Il te reste 34 semaines.

Trail 43 km · 1 385 m D+ Trail 30 km · 835 m D+ Trail 15 km · 500 m D+ Trail 8 km · 250 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 20 (environ 33 km)

D+ visé au plus fort : 1 385 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 46 (environ 32 km)

D+ visé au plus fort : 1 385 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 51 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 835 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 15 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 835 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 835 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 250 m par semaine