La Ronde Solidaire du Val D'amboise
6 février 2027 · Amboise (Indre-et-Loire)
Les épreuves
- 13:00Course enfants1,1 km
- 13:00L'amboisienne 9,5 km9,5 km125 m D+
- 13:00La ronde solidaire 21,2 km21,2 km285 m D+
Ta préparation pour La Ronde Solidaire du Val D'amboise
Il te reste 17 semaines.
Semi-marathon
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
9,5 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 17 semaines.
Organisateur
LA Ronde Solidaire de St. Vincent
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