Trail

La Romagnatoise

du 30 au 31 janvier 2027 · Romagnat (Puy-de-Dôme)

Les épreuves

Il te reste 16 semaines.

Trail 45 km · 1 660 m D+ Trail 27 km · 980 m D+ Trail 14 km · 440 m D+ Trail 8 km · 185 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 00 (environ 34 km)

D+ visé au plus fort : 1 660 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 09 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 980 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 980 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 17 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 440 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 440 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 440 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 185 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 185 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 185 m par semaine